Вы научитесь преодолевать состояние энергетического истощения, когда вам едва хватает энергии на выполнение повседневных задач. Не упустите шанс улучшить свою жизнь!
Авторы: Галина Паскалова Школа психологии «Нейросфера»
Стоимость курса: 1500 руб
Этот курс включает:
- 2 ч 51 мин
- 6 уроков
- Бессрочный доступ к обучению на ИнфоХит.
- Вы можете начать обучение в любой момент, в любое время.
- Уровень сложности рассчитан на новичков.
- Вас будет сопровождать куратор.
- Техническая поддержка доступна в рабочее время.
- После оплаты вы сразу получаете доступ.
Что вы узнаете?
- Как справиться со стрессом и напряжением?
- Как наладить общение с окружающими?
- Почему так важно уделять внимание себе?
- Как контролировать свои эмоции?
- Как правильно распределять ресурсы и поддерживать баланс?
О КУРСЕ:
Если вы часто ощущаете хроническую усталость, вам не хватает сил и энтузиазма, и вы чувствуете себя подавленным, возможно, пришло время что-то изменить.
Для любых начинаний требуется энергия, но что делать, если её не хватает даже на самые простые задачи, а о мотивации и говорить не приходится?
Если вы узнали себя в этом описании и хотите избавиться от хронической усталости и жить в гармонии, то этот онлайн-курс от школы психологии «Нейросфера» — именно то, что вам нужно.
В рамках программы вы освоите методы борьбы с апатией, научитесь восстанавливать силы и управлять своим энергетическим состоянием. Галина Паскалова, опытный психолог и сертифицированный специалист по развитию, поделится с вами эффективными техниками управления энергией. Эти знания помогут вам не только почувствовать прилив сил и энергии, но и улучшить качество жизни в целом.
Темы, которые раскрываются на курсе «Энерджи-менеджмент: верни себе силы жить»:
- Баланс энергии человека.
- Что определяет уровень энергии и как найти свои источники её пополнения?
- Как научиться контролировать стресс и управлять эмоциями?
- Как развить эмоциональный интеллект и улучшить коммуникативные навыки?
- Как создать гармоничные отношения с собой и окружающими?
- Как зарядиться энергией и бодростью, принять себя и других, управлять своим состоянием?
В итоге вы сможете определить и ликвидировать причины, которые приводят к истощению ваших сил. Кроме того, вы откроете для себя новые источники энергии, которые наполнят вас жизненной силой, и достигнете гармонии во всех аспектах своей жизни.
